Makan upil ternyata menyehatkan?

Makan kotoran dalam hidung atau upil dilaporkan baik bagi kesehatan, demikian menurut penelitian dari University of Saskatchewan, Kanada.

Adalah Scott Napper, dosen biokimia di universitas tersebut yang penasaran akan berbagai hal unik yang dikonsumsi manusia. Ia pun meneliti tentang bagaimana efek upil yang dikonsumsi oleh manusia. Hasilnya ternyata cukup mengejutkan.

"Lendir menjebak kuman yang masuk ke hidung. Akhirnya lendir mengering dan jadi upil. Jika kita memakannya, sistem imun akan otomatis terlatih dengan kehadiran kuman itu," terang Napper, seperti yang dikutip dari The Province.

Napper memang sudah melakukan penelitian terhadap responden yang dibagi menjadi dua kelompok. Pertama, responden yang makan upilnya sendiri sementara yang kedua tidak.

Adanya penelitian ini bisa dijadikan para pelajaran bagi orang tua yang melihat anaknya tidak sengaja makan upil, demikian menurut Napper.

sumber

[ Read More.. ]

Mengonsumsi kombinasi makanan ini bikin cepat mati

Pola makan yang tidak sehat benar-benar bisa memperpendek usia. Misalnya kombinasi antara daging merah, roti putih, mentega, krim, dan makanan manis, demikian menurut penelitian terbaru.

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, penelitian tersebut melibatkan 5.000 responden yang hasilnya kemudian diterbitkan dalam American Journal of Medicine.

"Efek buruk dari pola makan seperti orang Barat memang tidak baik bagi kesehatan. Bahkan risiko meninggal pun lebih tinggi jika kebiasaan mengonsumsi kombinasi makanan yang tidak sehat tetap diteruskan," terang kepala peneliti Dr Tasnime Akbaraly dari National Institute of Health and Medical Research di Prancis.

Dr Akbaraly pun menyarankan agar konsumsi makanan manis, olahan, daging manis, gandum olahan, dan produk susu berlemak sebaiknya dikurangi. Sebab jika tidak, pola makan tidak sehat itu bisa merusak proses penuaan secara alami dan meningkatkan risiko mati.

sumber

[ Read More.. ]

Inilah Efek Penuaan Akibat Duduk Lama di Depan Komputer

Meluasnya penggunaan komputer telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari, baik dalam hal pekerjaan ataupun hiburan. Akibatnya, manusia kini mulai mengesampingkan efek kesehatan yang dipicu oleh pemakaian komputer atau laptop secara berlebihan. Di situs My Navi News, Saori Takagi menulis sebuah artikel yang mengungkapkan apa efek duduk lama di depan komputer terhadap kecantikan Anda. Yuk simak ulasan lengkapnya di bawah ini!

1. Menatap layar komputer selama berjam-jam membuat kulit wajah kendur

Pernahkah Anda melihat ekspresi wajah Anda ketika bekerja di depan komputer? Wajah Anda benar-benar tak menggambarkan emosi apapun. Tahukah Anda bahwa kurangnya penggunaan otot-otot wajah dapat mempercepat kulit kendur dan munculnya keriput.
Solusi: Untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan dari penggunaan komputer yang berlebihan, lakukan latihan wajah secara rutin. Caranya? Bulatkan mulut Anda dengan membentuk huruf vokal A, I, U, E, O dan lakukan latihan ini sebanyak 10 kali dalam sehari.

2. Memasang ekspresi wajah yang terlalu serius dapat menciptakan kerutan di tengah dahi

Ketika membaca atau membuat sebuah dokumen yang berhubungan dengan pekerjaan, Anda tentunya membutuhkan konsentrasi yang cukup besar. Tanpa Anda sadari, Anda pun semakin sering mengerutkan kening, yang nantinya bisa menciptakan garis kerutan di tengah dahi.

Solusi: Cubit tengah dahi Anda dengan jari telunjuk dan ibu jari dan mulai menariknya ke atas dan ke bawah. Jenis kerutan yang terbentuk di tengah dahi biasanya dalam posisi vertikal, sehingga cara terbaik untuk melawannya adalah dengan mencubit bagian tengah dahi dan menariknya dalam posisi horizontal.

3. Berkonsentrasi terlalu lama pada layar dapat menyebabkan terbentuknya kantung di bawah mata

Melihat dengan pandangan tajam ke arah layar komputer untuk waktu yang lama menyebabkan kelelahan mata dan terhambatnya sirkulasi darah pada mata yang akhirnya memicu pembentukan kantung kebiruan di bawah mata.

Solusi: Untuk mengurangi pembentukan kantung mata, Anda bisa memberikan tekanan ringan pada tulang di bawah mata. Mulai dari sudut dalam mata dan kemudian keluar.

Bekerja dengan komputer telah menjadi suatu tuntutan yang tak terelakkan di era modern saat ini. Namun, ada banyak cara untuk mengatasi efek buruk dari duduk berjam-jam di depan komputer, salah satunya adalah dengan meditasi, olahraga, dan makan makanan yang bernutrisi.

sumber

[ Read More.. ]

Subhaanallah, air liur kucing itu suci

Chilla - Chiko

"Dan sungguh, pada haiwan ternak itu terdapat pelajaran bagi kamu," (QS. An - Nahl 66).

Anda suka kucing? Jika dipelihara dan dijaga, kucing adalah binatang yang lucu. Namun sebahagian dari kita ada yang was-was jika memelihara kucing. Terutama kerana cara penjagaannya. Tapi kucing berbeza dengan anjing.

Kucing termasuk binatang yang suci. Suci badannya dan suci liurnya.

Sebagaimana disebutkan dalam hadis bahawa ada seorang budak wanita yang membawa makanan untuk Aisyah ra, tapi ketika itu beliau sedang solat.

Kemudian budak ini meletakkan makanannya. Tiba-tiba datang seekor kucing dan memakan makanan itu.

Setelah Aisyah ra selesai, beliau mengambil bekas gigitan kucing. Kemudian Aisyah ra menceritakan bahawa Nabi SAW bersabda, "Kucing itu tidak najis, kerana mereka termasuk binatang yang sering berkeliaran di tengah-tengah kalian."

Aisyah menambah, "Aku pernah melihat Nabi SAW berwudhu dari sisa air yang diminum kucing," (HR. Abu Daud 76 dan disahihkan Al-Albani).

Hadis ini menunjukkan bahawa kucing adalah binatang yang suci, dan air liurnya juga suci. Abu Yusuf, Imam Malik, Imam Syafie, dan Imam Ahmad berpendapat bahawa kucing suci badannya dan air liurnya tanpa makruh.

Sementara kencingnya dan kotorannya, majoriti ulama berpendapat statusnya najis.

sumber

[ Read More.. ]

Biar Seksi, Wanita Harusnya Latihan ini di Rumah

Bagi para wanita, datang ke gym bukan sekedar menghabiskan waktu senggang, tetapi juga untuk mencapai tujuan tertentu seperti mendapatkan tubuh sehat, langsing, dan seksi.

Push Up

Tahapan Pelaksanaan:

• Posisi tengkurap, luruskan badan dan kaki, regangkan tangan selebar bahu

• Tekuk siku dan turunkan tubuh hingga hampir menyentuh lantai

• Kembali ke posisi semula dengan meluruskan tangan

• Ulangi 10 repetisi

T-StabilizationTahapan Pelaksanaan:

• Berbaring miring

• Tubuh bertumpu pada tangan kiri dan kaki kiri

• Tangan kanan sejajar tangan kiri hingga membentuk huruf “T”

• Tahan selama 5 detik

• Ulangi secara bergantian untuk sisi yang lain

Prisoner SquatTahapan Pelaksanaan:

• Berdiri tegak dengan kaki sedikit terbuka

• Kedua tangan berada di belakang kepala

• Turunkan tubuh hingga posisi jongkok (squat)

• Kembali ke posisi semula

• Ulangi 10 repetisi

Mountain ClimberTahapan Pelaksanaan:

• Posisikan tubuh seperti gerakan push up

• Kedua tangan bertumpu pada lantai dan kaki kanan ditekuk ke depan

• Ganti posisi kaki kiri dan kanan dengan cepat (Lihat gambar)

• Lakukan selama 2 menit

Walking LungesTahapan Pelaksanaan:

• Berdirilah dengan tangan di pinggang

• Ambil satu langkah ke depan dengan kaki kanan

• Tekuk kaki kanan sampai membentuk sudut 90 derajat tanpa menggerakkan kaki kiri

• Berdiri kemudian langkahkan kaki kiri ke depan dengan gerakan yang sama

• Lakukan gerakan ini untuk kaki kanan dan kiri sambil melangkah

• Lakukan selama 2 menit

Jumping JackTahapan Pelaksanaan:

• Berdiri tegak

• Kedua tangan di samping tubuh

• Lakukan lompatan kecil dengan membuka tangan ke atas dan kaki ke samping

• Kembali ke posisi semula

• Lakukan selama 2 menit

Namun, banyak wanita yang enggan berlatih ke gym, baik karena terlalu banyak pria yang mendominasi gym, minder, terlalu sibuk dengan pekerjaan dan sebagainya, yang akhirnya membuat para wanita tidak mendapatkan rutinitas latihan di gym yang memadai.

Datang ke gym bukan satu-satunya solusi untuk mendapatkan tubuh seksi dan ideal impian Anda. Ada beberapa metode latihan yang bisa Anda lakukan di rumah jika Anda terkendala datang ke gym. Salah satu metode latihan terbaik yang bisa Anda lakukan di rumah adalah bodyweight training.

Bodyweight training tidak memerlukan peralatan apa pun. Anda hanya membutuhkan kemauan yang kuat untuk menjalankannya. Berikut 6 bodyweight training terbaik yang berguna melatih tubuh bagian atas hingga bawah Anda secara merata, demi mendapatkan tubuh kencang, seksi, sekaligus ideal.

Imbangi latihan di atas dengan pola makan tinggi protein dan rendah lemak untuk hasil terbaik.

sumber

[ Read More.. ]

3 Makanan Yang Dapat Membuat Wajah Cepat Tua

Wajah cantik bisa didapatkan dari perawatan dari luar dan juga dari jenis makanan yang Anda konsumsi. Selain makanan yang bisa bermanfaat untuk kecantikan, ada juga jenis-jenis makanan yang bisa membuat penampilan wajah jadi cepat terlihat tua. Apa saja itu? Berikut ini tiga jenis makanan yang bisa membuat wajah jadi cepat tua.

Makanan Yang Dapat Membuat Wajah Cepat Tua:

1. Makanan yang digoreng dan dibakar

Berbagai jenis gorengan dan bakaran ternyata mempengaruhi kadar kolagen dalam kulit. Kolagen adalah zat yang berfungsi mempertahankan kekenyalan kulit, hingga tak cepat keriput.

2. Gula dan lemak trans

Konsumsi gula ternyata berperan terhadap proses berkurangnya kekenyalan dan kelenturan kulit. Kulit akan menjadi keriput dan kusam karena kadar gula yang tinggi. Demikian juga dengan lemak trans. Kedua jenis makanan ini banyak terdapat di makanan cepat saji, minuman jenis soft drink dan minuman kemasan. Lemak trans akan membuat pembuluh darah tersumbat dan mengeras, dan efeknya adalah kesehatan yang terganggu.

3. Minuman yang mengandung kafein, soda dan alkohol

Minuman tersebut biasanya cenderung memacu ginjal untuk lebih aktif bekerja dan membuat Anda sering ke toilet untuk buang air kecil. Ini dapat menimbulkan dehidrasi atau kekurangan cairan. Jika kurang cairan maka kulit akan menjadi kering dan gampang keriput. Solusinya, minum air putih untuk mengembalikan kelembaban kulit.

Sumber

[ Read More.. ]

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Rambut

Manfaat Alpukat untuk rambut:

• Alpukat yang sudah dikupas lalu dihancurkan

• Kemudian siapkan santan secukupnya.

• Cara pemakaiannya dengan mencampurkan alpukat dan santan secara rata hingga teksturnya mengental seperti shampo.

• Kemudian bubuhkan sedikit demi sedikit ke atas rambut anda dengan melakukan seperti menyisir agar merata ke seluruh rambut

• Biarkan selama 10-15 menit, kemudian bilaslah hingga bersih

Manfaat Alpukat untuk membuat rambut berkilau, lembut dan bercahaya

• Ambil 1 buah daging alpukat

• Haluskan kemudian tambahkan 1 buah kuning telur dan setengah sendok teh minyak zaitun, aduk hingga rata.

• Oleskan pada rambut sambil dipijat halus.

• Diamkan selama 25 menit kemudian bilas dengan shampoo dan kondisioner sampai bersih

Manfaat Alpukat untuk Pelembab wajah

• Manfaat alpukat untuk wajah, Bersihkan wajah terlebih dahulu, gosok seluruh wajah menggunakan bagian dalam kulit alpukat

• Kemudian diamkan kurang lebih 15 menit

• Bilas menggunakan air hangat, bilas lagi dengan air dingin untuk menutup pori-pori kulit

Manfaat Alpukat sebagai Scrub Tangan

• Ambil alpukat, tumbuk sampai halus

• Tambahkan 3-4 sendok teh oatmeal, 1 putih telur dan 1 sendok teh jus lemon

• Gunakan campuran bahan tadi untuk scrub pada tangan

• Diamkan kurang lebih 10-15 menit kemudian bilas

Manfaat Alpukat untuk Melembutkan Kulit Kaki

• Kulit kaki dapat terjaga kelembutannya dengan menggunakan alpukat. Dapat juga untuk perawatan tumit kaki pecah-pecah. Ambil satu buah alpukat, blender dagingnya sampai halus

• Pijatkan pada telapak kaki

• diamkan kurang lebih 15 menit baru dibilas dengan air hangat dan pelembab.

Sumber

[ Read More.. ]

Manfaat Buah Apel

Buah apel diyakini mengandung berbagai macam zat seperti vitamin, mineral kaya akan antioksidan dan juga mengandung serat. Buah apel (Malus domestica) berasal dari daerah Asia Tenggara, dan biasanya dikonsumsi secara langsung, namun dewasa ini buah apel juga telah banyak diolah menjadi jus, atau minuman.

Kandungan Zat gizi yang terdapat buah apel juga banyak, berikut ini adalah kandungan buah apel perbiji, yaitu sebagai berikut :

• Niacin : 0,10 mg

• Energi : 58,00 kal

• Vitamin C : 5,00 mg

• Lemak : 0,40 gram

• Protein : 0,30 gram

• Kalsium : 6,00 gram

• Karbohidrat : 14,90 mg

• Vitamin B2 : 0,03 mg

• Vitamin A : 24,00 RE

• Vitamin B1 : 0,40 mg

• Serat : 0,70 gram

• Fosfor : 10,00 mg

• Zat besi :1,30 gram

Demikianlah kangundan gizi yang terdapat didalam buah apel, oleh sebab itu bila kita sering mengkonsumsi buah apel kita akan terhindar dari berbagai jenis penyakit, diantaranya adalah sebagai berikut :

Khasiat buah apel mampu Mencegah kanker usus buntu Banyak study yang telah meneliti bahwa kandungan zat yang terdapat didalam buah apel mampu mengurangi atau mencegah terjadinya kanker usus buntu, dan buah apel juga dapat menjaga sistem pencernaan didalam tubuh kita.

Khasiat buah apel mampu mencegah terjadinya kanker payudara Dengan sering mengkonsumsi buah apel maka kita akan dapat mengurangi resiko terjadinya kanker payudara, ini telah dilakukan penelitian oleh sebuah Universitas Cornell yang menemukan bahwa tikus yang makan buah apel 6 biji perhari akan mengurangi resiki terkena kanker payudara hinggga 44%, sedangkan tikus yang makan buah apel sebiji sehari 17%.

Khasiat buah apel untuk menurunkan berat badan Brazilian dalam penelitian terlah menemukan bahwa wanita yang melakukan diet dengan memakan tiga biji buah apel dalam sehari akan meningkatkan keberhasilan dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi buah apel.

Khasiat buah apel untuk penyakit asma Penelitian mengatakan bahwa ibu hamil yang banyak mengkonsumsi buah apel memiliki resiko yang lebih rendah menderita sakit asma, untuk buah hatinya.

Khasiat buah apel tutunkan kolestrol Buah apel merupakan salah satu buah-buahan yang mengandung quercetin yang cukup tinggi, kadar quercetin yang terkandung didalam buah apel dapat meningkatkan aktivitas antioksidan didalam darah, hal ini tentu sangat baik karena mampu mengurangi kadar kolestrol bila merusak aliran darah.

Sumber

[ Read More.. ]

Manfaat buah sirsak sebagai obat

 

Manfaat buah sirsak untuk mengobati penyakit. 1. untuk mengobati bayi mencret. Ambil buah-sirsak yang sudah masak. Kemudian buah sirsak tersebut diperas dan disaring guna diambil airnya, lalu diminumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan.

2. untuk mengobati ambeien.Ambil buah sirsak yang sudah masak. Kemudian peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

3.untuk mengobati sakit kandung air seni.Ambil buah sirsak setengah masak, gula dan garam secukupnya. Semua bahan tersebut dimasak dibuat kolak. Lalu dimakan seperti biasa, lakukan ini secara rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.

4 .untuk mengobati anyang-anyangen.Ambil sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Kemudian sirsak dikupas dan direbus dengan gula menjadi satu menggunakan air sebanyak 2 gelas, setelah masak saring dan diminum.

5.untuk mengobati penyakit liver.Dalam mengobati penyakit liver caranya, hindari makanan lain atau puasa, hanya meminum jus sirsak selama 1 minggu berturut turut setiap hari.

4.untuk mengobati ambien.Caranya sangat mudah peras buah sirsak kemudian diambil sari buahnya saja. Kemudian saring dan diminum 2 kali sehari, lakukan setiap pagi dan sore hari secara rutin setiap hari.

5 untuk mengobati kanker.Ambil 10 lembar daun sirsak yang sudah tua lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, minum 2 kali per hari selama 2 minggu. Daun sirsak ini katanya sifatnya seperti kemoterapi, bahkan lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal. Efek meminum ramuandaun sirsak ini perut akan terasa hangat bahkan panas dan badan akan mengeluarkan keringat deras.

Menurut studi di Purdue University membuktikan, daun graviola (sirsak) mampu membunuh sel kanker secara efektif, terutama sel kanker: prostat, pankreas, dan paru-paru. Daya kerjanya 10.000 kali lebih dahsyat dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker dibanding adriamycin dan terapi kemo yang biasa digunakan para medis.

6.untuk mengobati sakit pinggang.Ambil 20 lembar daun sirsak, lalu direbus dengan 5 gelas air sampai mendidih hingga tinggal3 gelas, diminum 1 kali sehari 3/4 gelas.

7.untuk mengobati bisul.Ambil daun sirsak yang masih muda secukupnya, kemudian di tempelkan yang terkena bisul. Bila diramu dengan air mawar bisa mencegah munculnya jerawat dan komedo. 4. 4. Manfaat daun buah sirsak untuk mengobati Eksim dan Rematik.

Ambil daun buah sirsak secukupnya kemudian tumbuk daun sirsak tersebut hingga halus kemudian tempelkan pada bagian yang sakit.

Sumber

[ Read More.. ]

13 Manfaat Dari Buah Mentimun

Manfaat buah mentimun begitu banyak baik untuk perawatan wajah dan kulit juga berfungsi sebagai pengobatan penyakit, nah berikut selengkapnya : 

1. Perawatan kulit 
Buah mentimun memiliki sifat diuretik yang berfungsi sebagai efek pendingin, dan pembersih yang sangat bermanfaat bagi kulit. Sementara kandungan air yang tinggi; vitamin A, B, dan C; serta mineral, seperti magnesium, kalium, mangan, dan silika; membuat mentimun menjadi bagian penting dalam perawatan kulit. Masker wajah yang mengandung sarimentimun digunakan untuk mengencangkan kulit. Asam askorbat dan asam caffeic yang hadir dalam mentimun dapat menurunkan tingkat retensi air, yang pada gilirannya mengurangi pembengkakan di sekitar mata.

2. Fungsi pencernaanAnda mengalami masalah dengan pencernaan, seperti mag, gastritis keasaman, dan bahkan tukak, dapat disembuhkan dengan mengonsumsi jus mentimun segar setiap hari. Kandungan serat makanan dalam mentimun dapat mengusir racun dari sistem pencernaan sehingga memingkatkan proses pencernaan. Bahkan, mengonsumsi mentimun setiap hari dinilai sangat ampuh sebagai obat sembelit.

3. Kesehatan sendiKandungan dalam buah mentimun salah satunya adalah silika yang dapat mempromosikan kesehatan sendi Anda dengan memperkuat jaringan ikat.

4. Pencernaan proteinPada buah mentimun terdapat kandungan enzim erepsin yang membantu dalam pencernaan protein.

5. Tekanan darahKandungan zat pada buah mentimun seperti potasium, magnesium, dan serat yang hadir pada mentimun dapat membantu Anda untuk menjaga tekanan darah tetap normal.

6. Membunuh cacing pitaAnak anda mengalami cacingan, jika menderita cacingan coba obati dengan mentimun. Biji mentimun dianggap sebagai obat alami untuk mengusir cacing pita di saluran usus. Bahkan, biji mentimun juga dikenal bermanfaat sebagai antiinflamasi serta efektif dalam pengobatan pembengkakan selaput lendir (hidung) dan tenggorokan.Mengobati cacingan selengkapnya simak artikel Cara mengobati cacingan pada anak.

7. Perawatan kuku
Ingin kuku anda terlihat cantik manfaatkan mentimun. Karena mentimun sangat kaya akan kandungan silika, dapat mencegah pecah dan rusaknya kuku-kuku di jari kaki dan tangan.

8. Atasi encok dan rematik
Mengobati encok dan rematik ternyata bisa dibantu dengan jus mentimun. Keberadaan jus mentimun yang diperkaya dengan vitamin A, B1, B6, C, dan D serta folat, magnesium, dan kalsium ketika dicampur dengan jus wortel dapat membantu pasien yang mengalami nyeri sendi dengan cara menurunkan asam urat.

9. Mengobati sakit gigi dan gusi
Bermasalah dengan gigi dan mulut mentimun juga bisa mengatasinya. Penyakit mulut pada gigi dan gusi, khususnya pyorrhea, dapat diobati secara efektif dengan jus mentimun. Konsumsi mentimun mentah juga dapat meningkatkan air liur serta berfungsi menetralisasi asam dan basa di dalam rongga mulut.

10. Diabetes
Jus mentimun selain segar rasanya juga dikenal dapat membantu kesehatan pasien diabetes. Kandungan mineral mangan bermanfaat dalam sintesis insulin alami di dalam tubuh.

11. Perawatan ginjal
Bermasalah dengan kesehatan ginjal coba konsumsi mentimun karena buah mentimun telah menunjukkan manfaat dalam membantu meringankan masalah kandung kemih dan ginjal. Air yang terkandung dalam mentimun membantu fungsi ginjal dengan melancarkan proses urinasi. Faktanya, mentimun merupakan diuretik alami terbaik.

12. Suburkan rambut
Buah mentimun juga bermanfaat menyuburkan rambut sebab dalam buah mentimun terdapat kandungan silika. Jus mentium yang dicampur dengan wortel, bayam, dan selada akan membantu penyuburan rambut. Silika terdapat dalam jaringan ikat di dalam tubuh. Senyawa ini membantu pertumbuhan rambut sehingga jika rajin mengonsumsi makanan mengandung silika, Anda akan memiliki rambut yang bagus dan tulang yang sehat.

13. Menurunkan panasJika putra putri anda mengalami demam panas buah mentimun juga bisa anda manfaatkan untuk mengobati atau menurunkan panas badan si kecil anda. Caranya mudah, cukup parut kemudian kompreskan pada kening anak anda.

Sumber

[ Read More.. ]

6 Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan Tubuh

khasiat buah tomat untuk wajah dan kecantikan: 
1. Khasiat buah tomat untuk wajah Kecilkan pori-pori besar. Caranya : Ambil satu sendok makan jus tomat segar. Tambahkan 2-4 tetes air jeruk nipis segar. Gunakan bola kapas untuk menerapkan campuran ini pada wajah Anda. Pijat dalam gerakan melingkar. Biarkan selama sekitar 15 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Aplikasi teratur akan mengecilkan pori-pori lebih cepat.

2. Khasiat buah tomat untuk menyembuhkan jerawat.

Caranya : potong tomat menjadi dua bagian dan oleskan pada wajah. Untuk jerawat parah masker tomat segar bisa digunakan. Buat bubur atau pasta tomat lalu oleskan pada wajah. Biarkan selama satu jam. Bilas dan gunakan pelembab. Lakukan ini secara teratur atau sebanyak yang Anda bisa. Jerawat dijamin akan mengering dan kulit kembali mulus. Ingin tahu tips menyembuhkan jerawat.

3. Khasiat buah tomat untuk mengatasi minyak di kulit.

Caranya : Parut tomat segar dan saring dan tambahkan jus ketimun kecil. Oleskan jus dengan bola kapaske seluruh wajah.

4. Khasiat buah tomat untuk menghilangkan komedo.

Caranya : Tumbuk satu buah tomat dan tambahkan tumbukan alpukat sebagai kombinasi pembersih dan pelembab kulit. Dua kombinasi alami ini bisa menenangkan dan membersihkan kulit, cocok untuk kulit berminyak dan kering. Kaya vitamin A, C dan E. Terapkan paket ini, diamkan selama 20-30 menit dan bersihkan dengan air hangat. Nah cara memberantas komedo selengkapnya silahkan baca artikel Cara Menghilangkan Komedo.

5. Khasiat buah tomat untuk mengatasi peradangan kulit.

Caranya : Parut setengah tomat dan campur dengan dua sendok makan yogurt polos.Oleskan ramuan ini pada wajah, leher, tangan dan kaki. Bilas setelah 20 menit. Tomat mendinginkan kulit dan menetralkan permukaan kulit, sementara yoghurt memberi protein yang sangat dibutuhkan kulit. lebih lembut dan kenyal.

6. Khasiat buah tomat untuk membuat kulit lebih bercahaya.

Caranya : Campur madu dengan jus tomat sampai menjadi pasta tebal. Oleskan campuran ini pada wajah dan bagian kulit yang diinginkan, bersihkan setelah 15 menit untuk mendapatkan kulit lebih halus dan bersinar.

Dari manfaat buah diatas kita patut bersyukur kepada Allah SWT yang telah menciptakan Buah-buahan yang segar juga penuh manfaat yang baik bagi tubuh kita ,Ini merupakan salah satu bentuk kasih sayang Allah kepada kita umatnya.Karena didalam buah itu sendiri banyak mengandung Vitamin yang dibutuhkan tubuh kita.

Sumber

[ Read More.. ]

Bakteri "Mimpi Buruk" Menyebar di RS Amerika

ilustrasi

Bakteri yang diberi julukan "mimpi buruk" karena kebal pada antibiotik serta membunuh separuh dari yang terinfeksi menyebar di hampir 200 rumah sakit dan panti jompo di Amerika Serikat.

Menurut pusat pencegahan dan pengendalian penyakit AS (FDA), sekitar empat persen rumah sakit dan 18 persen panti jompo telah mengobati sedikitnya satu pasien yang terinfeksi bakteri Carbapenem Resistant Enterbacteriaceae(CRE) pada kurun waktu 6 bulan pertama di tahun 2012.

"CRE adalah bakteri mimpi buruk. Antibiotik yang paling kuat pun tidak mempan dan pasien terkena infeksi yang sulit diobati. Dokter, rumah sakit, dan pejabat kesehatan harus bekerja sama untuk melaksakanan strategi deteksi dan pencegahan infeksi," kata Dr Thomas Frieden. 

Meski begitu, menurut Frieden, saat ini ada kesempatan untuk mencegah penyebaran bakteri tersebut. "Kita hanya memiliki kesempatan terbatas untuk menghentikan infeksi ini dari penyebaran di komunitas dan menyebar ke organisme lainnya," katanya.

CRE terdapat dalam famili lebih dari 70 bakteri yang disebut enterobacteriaceae, termasuk Klebsiella pneumoniae dan E. coli, yang lazimnya hidup di saluran pencernaan. 

Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa jenis bakteri tersebut menjadi kebal pada antibiotik generasi terbaru yang dikenal sebagai carbepenems. 

Para ahli mengaku khawatir dengan cepatnya penyebaran bakteri ini yang tentu membahayakan hidup pasien dan orang sehat. Misalnya saja, dalam 10 tahun, CDC menemukan satu CRE dari tempat pelayanan kesehatan yang sama dengan tempat lain di 42 negara bagian.

"Sangat mengkhawatirkan jika bakteri ini resistan karena kelompok bakteri tersebut sangat umum," kata Dr Marc Siegel, dari NYU Langone Medical Center. 

Kebanyakan pasien yang terinfeksi CRE adalah mereka yang tinggal lama di rumah sakit atau panti jompo. Bakteri ini menginfeksi sirkulasi darah pasien dan dengan mudah menyebar antarpasien lewat tangan para petugas kesehatan. Selain itu, bakteri ini juga mentransfer kekebalan mereka terhadap antibiotik kepada bakteri lain dalam tipe yang sama.

Menurut Siegel, masalah tersebut berawal dari penggunaan berlebihan antibiotik. "Yang diperlukan untuk mengatasi kondisi ini adalah antibiotik generasi baru, tetapi perusahaan farmasi tidak berminat mengembangkannya," katanya.

[ Read More.. ]

Saat Dipeluk, Kulit Gadis Kecil Ini Akan Melepuh

Semua orang suka dipeluk, apalagi bayi dan balita, mereka pasti merasa nyaman dan hangat saat dipeluk oleh sang ibu. Tetapi lihatlah balita cantik ini, dia tidak bisa menikmati hangatnya sebuah pelukan. Karena kondisi penyakit langka, setiap pelukan yang dia terima akan terasa sangat menyakitkan.

Nama gadis kecil ini adalah Maisy Keetch, usianya 7 tahun. Sejak bayi, Maisy menderita penyakit langka bernama epidemolisis bulosa. Kondisi tersebut membuat kulit Maisy sangat sensitif. Dia tidak bisa mendapat sentuhan apalagi pelukan dari ibunya. Jika kulit tubuhnya tersentuh atau dipeluk, akan muncul ruam-ruam merah dan berubah seperti bekas luka bakar, dilansir The Sun.

(c) thisislocallondon.co.uk

Kondisi ini tentu sangat menyakitkan, apalagi bagi Maisy yang masih kecil dan aktif bergerak. Sang ibu harus berhati-hati saat Maisy bergerak dan bermain dengan teman-temannya, karena sedikit sentuhan kecil akan menyebabkan ruam merah berbentuk luka bakar yang membuat sang bocah merasa sangat sakit dan panas pada kulitnya.

Setiap pagi, Maisy akan mendapat bekas ruam baru pada kulitnya karena gesekan, pada saat seperti itu, sang bocah akan menangis dan menjerit karena kesakitan. Seiring berjalannya waktu dan dewasa, Maisy semakin menyadari bahwa kondisi kulitnya berbeda dengan anak-anak lain.

Sang ibu mengatakan bahwa dia merasa sedih ketika Maisy bertanya mengapa kulit teman-temannya halus, tidak seperti kulitnya. Ibu Maisy menjawab bahwa setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan, dan Maisy tetap cantik walaupun kondisi kulitnya berbeda dengan teman-temannya.

sumber

[ Read More.. ]

Diabetes Melitus

sekarang aku akan sharing sedikit tentang Diabetes Melitus atau orang awam menyebutnya dengan penyakit kencing manis :)

Apasih Diabetes Melitus ? Mengapa bisa disebut dengan penyakit kencing manis? waahh bukan berarti rasanya manis yaa.. jadi jangan coba-coba :D

Diabetes Melitus merupakan penyakit dengan terdapatnya gula berlebih atau kenaikan kadar gula darah yang  disebabkan oleh faktor lingkungan (termasuk gaya hidup) dan genetik atau bisa keduanya. nah karena itulah disebut kencing manis. dan Hiperglikemia ini terjadi karena kurangnya sekresi insulin atau ada faktor yang menghambat kerja insulin seperti gangguan metabolisme Karbohidrat, protein dan lemak.

Klasifikasi DM menurut WHO 1985 adalah:

1. Diabetes Melitus Tipe 1 (IDMM)
2. Diabetes Melitus Tipe 2 (NIDDM). DM Tipe 2 juga terbagi lagi menjadi 2 yaitu Obese dan Non Obese
3. DM Tipe lain. ini berhubungan dengan kondisi dan syndrom tertentu seperti Penyakit Pankreas, Penyakit akibat hormonal, dan kelainan insulin / reseptornya
4. Toleransi Glukosa Terganggu (TGT) bisa mengenai Obese, non obese dan karena syndrom tertentu
5. Diabetes Gestational
6. Malnutrition Related DM

 

DIABETES MELITUS TIPE 1 (IDDM)

biasanya terjadi karena rendahnya kadar insulin endogen. dan DM tipe 1 ini meyoritas mengenai usia muda. gejalanya adalah:

1. 3P. Poliuria, Polidipsi, dan Polifagia
2. terjadi penurunan berat badan
3. kelemahan
4. terjadi gangguan penglihatan (penglihatan kabur)
5. depresi Sistem Saraf Pusat
6. Kesadaran Menurun

GANGGUAN METABOLISME KH

 

GANGGUAN METABOLISME PROTEIN

 

GANGGUAN METABOLISME LEMAK

 PERBEDAAN PATOFISIOLOGI PADA DM TIPE 1 DAN DM TIPE 2

PERJALANAN KLINIS

Pada IDDM atau DM Tipe 1 terbagi menjadi beberapa fase:

1. Fase Inisial

    terjadi saat timbul gejala sampai didiagnosis, baiasanya sering didahului infeksi, terjadi goncangan emosi dan trauma fisik

2. Fase penyembuhan

terjadi setelah beberapa hari mendapat terapi, sensistivitas jaringan terhadap insulin positif

3. Fase Remisi (honeymoon period)

kebutuhan akan insulin mulai menurun, bisa juga terjadi hipoglikemia dan berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa bulan.

4. Fase intensifikasi

16-18 bulan setelah diagnosis ditegakkan, terjadi kekurangan insulin endogen.

DIAGNOSIS LABORATORIUM

1. kadar glukosa darah plasma puasa:

• vena > 140 mg/dL
• darah vena / kapiler >120 mg/dL
• kadar 2 jam pasca pemberian 17,5 g/KgBB 
• vena >200 mg/dL
• darah vena >180 mg/dL
• darah kapiler >200 mg/dL

2. Glukosa dan benda keton dalam urin

3. DPL : hemokonsentrasi dan leukositosis

4. Hemoglobin glikosilat (HbA1C) meningkat

5. Lemak darah meningkat

6. insulin dan C-peptida (pmol/ml)

7. pH dan serum bikarbonat menunjukkan asidosis

8. peningkatan antibodi sel beta, autoantibodi insulin di serum.

PENATALAKSANAAN

1. pemberian insulin

• untuk mengembalikan metabolisme kH, protein dan lemak ke keadaan normal. target kadar glukosa serum yang ingin dicapai adalah:
• puasa 80-120 mg/dL
• 2 jam sesudah makan <180 mg/dL
• pada jam 03.00 pagi > 70 mg/dL.

perhatikan:

• jenis preparat insulin (asal, awitan dan lama kerja)
• dosis insulin
• kapan pemberian insulin
• cara penyuntikan insulin
• penyimpanan insulin

2. tatalaksana dietetik

untuk mempertahankan kadar glukosa darah mendekati normal, dengan menjamin kalori yang diberikan cukup untuk memenuhi kebutuhan metabolisme basal, pertumbuhan pubertas, maupun aktivitas yang dilakukan.

3. Olahraga

pada pasien DM Tipe 1 yang kadar glukosanya terkendali sarankan olahraga untuk menurunkan kebutuhan insulin. tetapi perhatikan juga jenis olahraganya, intensitasnya, tingkat kebugaran dan kebiasaan pasien sehari-hari.

4. pemantauan mandiri

untuk penyakit kronik perlu pengobatan jangka panjang, untuk itu pasien dan keluarga harus bisa melakukan pemantauan sendiri kadar glukosa darahnya:

• pemantauan reduksi urin
• pemantauan glukosa darah
• pemantauan komplikasi dan cara mengatasi

5. edukasi

berikan penyuluhan kepada pasien, keluarga, guru, dan dokter keluarga. penyuluhan juga tidak hanya dilakukan kepada penderita DM, tetapi juga dilakukan kepada masyarakat terutama yang memiliki risiko tinggi untuk menderita DM.

KOMPLIKASI DM

1. komplikasi akut : Ketoasidosis Diabetik, Hipoglikemia (asimptomatik ringan, sedang, berat)
2. komplikasi subakut : lipoatrofi dan lipohipertrofi, gangguan skeletal dan sendi, gagal pertumbuhan dll
3. Komplikasi kronis : retinopati diabetika, nefropati diabetik, neuropati.
4. prognosis bertambah sesuai lama sakitnya, tumbuh kembang terganggu.

[ Read More.. ]